在2017年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1727 千卡
|
脂肪: 56.49克 | 蛋白质: 139.25克 | 碳水物: 179.52克.
早餐: Champion Чернослив без Косточек, Курага, Банан, Овсяные Отруби, Гарнец Льняная Мука, Яйцо (Целое), Яичный Белок. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Обычные Блины. 晚餐: Простоквашино Творог 2%, Клубника. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|