在2017年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 23.35克 | 蛋白质: 63.91克 | 碳水物: 123.13克.
早餐: Tostadas de Pan Integral, Tostadas de Pan Integral, Banana, Café Cortado, Café Cortado. 午餐: Cebollas, Zanahoria, Milanesa de Pollo. 晚餐: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 小食/其他: Whisky, Café Cortado. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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