在2017年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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99 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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599 千卡
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脂肪: 24.07克 | 蛋白质: 27.80克 | 碳水物: 75.17克.
早餐: Jungle Instant Oats, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 午餐: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Cheddar Cheese, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Red Cabbage, Onions, Tomatoes. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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