在2017年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2599 千卡
|
脂肪: 105.43克 | 蛋白质: 183.21克 | 碳水物: 221.90克.
早餐: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 午餐: Хайнц Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Капучино, Теремок Блин Морской Богатырь, Теремок Уха из Форели по-Фински. 晚餐: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Магнит Банан, Red Bull Red Bull. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|