在2017年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 58.32克 | 蛋白质: 91.36克 | 碳水物: 206.45克.
午餐: Galbani Crescenza, Italiamo Pesto di Pistacchio, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Toast. 晚餐: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon, Grana Padano Grana Padano, Pizza Margherita. 小食/其他: Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Crik Crok Stick. 更多的......
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2086 千卡
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运动:
站立 - 5 小时, 坐着 - 5 小时, 看电视 - 2 小时, Pedometro - 3 小时 和 30 分钟, 清洁 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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