在2017年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2333 千卡
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脂肪: 45.57克 | 蛋白质: 215.86克 | 碳水物: 251.21克.
早餐: Conad Gallette di Mais Biologiche, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Myprotein Impact Whey Isolate, Pedon Farina di Riso. 午餐: Conad Gallette di Mais Biologiche, Wasa Original, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 晚餐: Myprotein Omega 3, Tuorlo d'uovo, Myprotein Impact Whey Isolate, Wasa Original, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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