在2017年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 31.97克 | 蛋白质: 81.13克 | 碳水物: 93.35克.
早餐: Клубника (Замороженная с Сахаром), ВкусВилл Паста Витаминная, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Красные Помидоры, Кефир 1%, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Избенка Творог 1%, Красные Вишни, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
稳定体重
|