在2017年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 22.30克 | 蛋白质: 99.72克 | 碳水物: 115.16克.
早餐: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Ананасы Кольца, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Семушка Инжир Сушеный, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. 午餐: ВкусВилл Легкие Вареники с Творогом и Вишней. 晚餐: Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Лента Ананасы Кольца, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|