在2017年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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45.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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758 千卡
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脂肪: 37.94克 | 蛋白质: 34.77克 | 碳水物: 70.60克.
早餐: Dost Süzme Peynir, Menemen, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı). 晚餐: Mis Yarım Yağlı Süt, Fıstıklı Baklava, Bim Kıymalı Mantı. 小食/其他: Ülker Dido, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı). 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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