在2017年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2264 千卡
|
脂肪: 87.87克 | 蛋白质: 137.44克 | 碳水物: 244.67克.
早餐: Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Домочай Хлеб Могилёвский Элитный, Хлеб Шведский Злаковый, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Котлеты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 小食/其他: Хлеб Шведский Злаковый, Солнечное Грушёвое Варенье, Белый Город Сметана 15%, Круглый Год Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|