在2017年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2068 千卡
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脂肪: 52.05克 | 蛋白质: 214.15克 | 碳水物: 223.00克.
早餐: MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough. 午餐: Lucerne Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese, Costco Multigrain Flatbread. 晚餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati. 小食/其他: Snyder's of Hanover Hot Buffalo Wing Pretzel Pieces, Quest Cinnamon Crunch Protein Powder, Oh Yeah! One - Birthday Cake, Oh Yeah! One - Birthday Cake, Beachbody Shakeology - Vanilla, Quest Cinnamon Crunch Protein Powder. 更多的......
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稳定体重
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