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florindamarques的日记, 2017年07月14日

在2017年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
59.7 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月14日:
1818 千卡 脂肪: 118.55克 | 蛋白质: 142.23克 | 碳水物: 50.80克.   早餐: Sadia Apresuntado, Ovo Frito, Carrefour Pão de Minuto. 午餐: Abobrinha Cozida, Alface, Itambé Creme De Leite Leve, Knorr Caldo de Galinha, Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese, Sadia Calabresa. 晚餐: Sadia Calabresa, Knorr Caldo de Galinha, Itambé Creme De Leite Leve, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Alface. 小食/其他: Cemil Leite Integral, Itambé Creme De Leite Leve, Manteiga (com Sal), Cacau em Pó (Não Adocicado), Lacta Bis, Ovo Frito, Pif Paf Presunto, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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