|
Ура! Первый рубеж!
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 46.89克 | 蛋白质: 52.09克 | 碳水物: 132.85克.
早餐: Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом Глазированное, Штолле Пирог с Капустой, Сырники Домашние, Молоко, Кофе, Яблоко. 午餐: Чай, Яблоко, Сыр Российский, Bonduelle Кукуруза, Сельдерей, Сметана, Минтай, Рис Вареный. 晚餐: Lorenz Curly, Budweiser Пиво Светлое, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|