在2017年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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103.7 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 48.98克 | 蛋白质: 138.18克 | 碳水物: 189.01克.
早餐: BSN No Xplode Fruit Punch, Philadelphia Blueberry Cream Cheese, Sara Lee Blueberry Bagel. 午餐: Seafood Curry, Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), White Rice. 晚餐: Green Burrito Chicken Taco - Soft Shell. 小食/其他: Minute Maid Soft Frozen Lemonade (Tube), Kroger Low Fat Fruit & Grain Cereal Bar - Strawberry, Smoothie King Carrot Kale Dream Smoothie, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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