在2017年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1049 千卡
|
脂肪: 38.79克 | 蛋白质: 74.51克 | 碳水物: 99.77克.
早餐: Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Льна, Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Яичный Белок, Цукини. 午餐: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Цукини, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. 晚餐: Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Гарнец Льняная Мука, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленый Чай, Куриные Котлеты на Пару, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Цукини. 小食/其他: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Песочное Печенье, Optimum Nutrition Optimum Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Зеленый Чай, Optimum Nutrition Optimum Protein Bar Chocolate Peanut Butter. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|