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Guguruk的日记, 2017年07月14日

在2017年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
87.5 公斤 最近减少: 24.5 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月14日:
2080 千卡 脂肪: 96.48克 | 蛋白质: 86.94克 | 碳水物: 207.57克.   早餐: Kremalı Mantar Çorbası, Sütaş Eski Kaşar, Ayran, Acılı Ezme, Wasa Fibre. 晚餐: Ayran, Lahmacun. 小食/其他: Algida Boom Boom. 更多的......
2407 千卡 运动: 心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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Guguruk的体重历史


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