在2017年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1657 千卡
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脂肪: 51.10克 | 蛋白质: 63.88克 | 碳水物: 210.70克.
早餐: Bananas, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Plums, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Co-Op Rocket, Morrisons Cranberry Sauce, Turkey, Cream Cheese (Low Fat), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 晚餐: Lurpak Spreadable Lightest, Tesco Simple Side Salad, Tesco British Jacket Potatoes, Sainsbury's Be Good to Yourself Prawn Cocktail. 小食/其他: Banana Cake with Icing, Peroni Lager (Bottle). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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