在2017年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 56.35克 | 蛋白质: 93.47克 | 碳水物: 171.92克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай с Сахаром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Роскар Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Зеленый Чай, Зеленый Перец, Котлета Рыбная, Гороховая Каша. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Вишни, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Хлеб Зерновой, Травяной Чай. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Кофе, Зеленый Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи. 更多的......
|
稳定体重
|