在2017年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 102.24克 | 碳水物: 131.19克.
早餐: Кокосовая Вода, Кокос, Топтыжка Сырок Творожный Топтыжка Клубника, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яблоко, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Haas Корица Молотая, Семена Льна, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Авокадо, Арахис. 午餐: Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Клубника, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 20%, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком. 晚餐: Кокос, Простоквашино Сметана 20%, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Шпинат, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Яичный Желток, Яичный Белок, Fit Parad Заменитель Сахара, Темпо Магнит Разрыхлитель Теста, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Абрикосы, Домик в деревне Сметана 20%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|