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denezhca的日记, 2017年07月14日

在2017年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
68.3 公斤 最近减少: 16.7 公斤.    还有: 8.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月14日:
1376 千卡 脂肪: 104.96克 | 蛋白质: 100.23克 | 碳水物: 8.61克.   早餐: Яйцо, Кофе, Домик в деревне Сливки 33%. 午餐: Умалат Моцарелла, Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Бразильские Орехи. 更多的......
1915 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤

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