在2017年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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929 千卡
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脂肪: 31.96克 | 蛋白质: 31.60克 | 碳水物: 116.54克.
早餐: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Heinz Tomato Ketchup. 午餐: McDonald's Vanilla Reduced Fat Ice Cream Cone, McDonald's Hamburger, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Aunt Nellie's Diced Pickled Beets, Cauliflower, Hidden Valley Light Cucumber Ranch Dressing, Broccoli Flower Clusters, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Egg Roll with Beef and/or Pork, Meatless Chow Fun Noodles with Vegetables. 更多的......
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3357 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 看书 - 2 小时, 看电视 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 45 分钟, 坐着 - 3 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, Exercising in hot tub - 1 小时 和 15 分钟, 温泉 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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