在2017年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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595 千卡
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脂肪: 23.64克 | 蛋白质: 19.67克 | 碳水物: 78.08克.
早餐: Green String Beans, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Jelly Belly Jelly Beans, Water, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Burger King Sausage Breakfast Burrito, Coffee with Milk, Peanut Butter and Jelly. 更多的......
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3071 千卡
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运动:
看电视 - 30 分钟, 站立 - 7 小时 和 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 家务 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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