在2017年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
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109 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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693 千卡
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脂肪: 15.28克 | 蛋白质: 22.05克 | 碳水物: 120.24克.
早餐: Flingor, Arla Mild Lättyoghurt Vanilj. 午餐: Skogaholm Skogaholmskaka. 晚餐: Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), Shirataki Nudlar, Shirataki Nudlar, Shirataki Nudlar. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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