在2017年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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103.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1991 千卡
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脂肪: 34.09克 | 蛋白质: 81.07克 | 碳水物: 156.50克.
早餐: Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Little Debbie Nutty Bars (57g). 午餐: Healthy Choice Cafe Steamers Ricotta & Spinach Ravioli & Chicken Marinara. 晚餐: Beef Steak & Ale Stew. 小食/其他: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Vodka. 更多的......
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一个星期减少7.6 公斤
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