在2017年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 54.74克 | 蛋白质: 85.62克 | 碳水物: 156.48克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Щедрые Хлебец, Isola Bio Органический Миндальный Напиток без Сахара, Кофе. 午餐: Спеленок Пюре Морковное, Мистраль Киноа Вареная, Гребешки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Красное Яблоко, Авокадо, Щедрые Хлебец, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|