在2017年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
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91.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3181 千卡
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脂肪: 69.60克 | 蛋白质: 113.30克 | 碳水物: 209.13克.
早餐: Lidl Putenhacksteak, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Harry Eiweißbrot. 晚餐: Pommes Frites, Gyros, Hackfleischspieße, Souvlaki, Tzatziki. 小食/其他: Sternburg Export. 更多的......
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2812 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 淋浴 - 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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