在2017年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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101.4 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 53.56克 | 蛋白质: 144.33克 | 碳水物: 70.18克.
早餐: Aldi Putenbrustfilet, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Linessa Geflügelleberwurst, REWE Sonnenblumenbrot. 午餐: Champignons, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Putenbrust Fleisch. 晚餐: Eiweissbrötchen, Edeka Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei. 小食/其他: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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