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twookie的日记, 2012年03月21日

在2012年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
98.7 公斤 最近减少: 5.6 公斤.    还有: 10.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年03月21日:
3057 千卡 脂肪: 126.89克 | 蛋白质: 176.00克 | 碳水物: 344.68克.   早餐: Bananas, Bacon, Bananas, 2% Fat Milk. 午餐: Protein Powder (100% Whey Protein), Navels Oranges, Fruit Flavored Sports Drink, Meat Lovers Pizza. 晚餐: Protein Powder (100% Whey Protein), Crispy Chicken Original. 更多的......
3959 千卡 运动: 篮球 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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