在2017年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 55.86克 | 蛋白质: 69.94克 | 碳水物: 153.80克.
早餐: Rio D'oro Orangensaft. 午餐: Himbeeren, Süßkirschen, Süßkirschen, Erdbeeren, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Schweinebraten, Aldi Kochschinken. 晚餐: Ei, Omelett oder Rührei, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Edeka Original Französischer Weichkäse, Rote Paprika, Zwiebeln, Strauchtomaten, Merlot, Cucina Olivenöl, Zucchini, Aubergine, Camembert, Vollkornbrot, Riesling. 小食/其他: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Whisky. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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