在2017年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 39.16克 | 蛋白质: 96.50克 | 碳水物: 50.44克.
早餐: Life Bake Grain-Free Granola. 午餐: Salad Dressing, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Beef Pastrami (Cured). 晚餐: Beetroot, Mozzarella Cheese, Yellow Sweet Corn, Gem Squash, I&J Hake Fillet. 小食/其他: Granny Smith Apples. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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