在2017年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 24.81克 | 蛋白质: 59.05克 | 碳水物: 105.17克.
早餐: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). 晚餐: Canola Vegetable Oil, Nasoya Wonton Wrappers, Firm Silken Tofu, Ginger, Miso, Scallions or Spring Onions, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. 小食/其他: Metamucil Fiber Capsules, Voortman Vanilla Wafers, Lindt Swiss Classic Milk Chocolate. 更多的......
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稳定体重
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