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Graças a Deus abaixando meu peso!
JI de 14h e LC! 😊
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79.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 73.95克 | 蛋白质: 81.15克 | 碳水物: 42.01克.
早餐: Café, Ovo Cozido. 午餐: Limão, Brócolis, Hortifruti Patinho Moído, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Alface. 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Sadia Salaminho, Ruschel Biscoito de Amendoim Ruschel! Neila. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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