在2017年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 81.26克 | 蛋白质: 65.80克 | 碳水物: 144.22克.
早餐: Фермерский Продукт Творог 18%, Сгущенка, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Кофе. 午餐: Гречка Отварная, Лечо, Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: Сгущенка, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Сахар, Мёд, Грецкие Орехи, Красные Вишни, Яшкино Вафли Сливочные. 小食/其他: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Сыр Российский, Чай, Сахар, Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|