在2017年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1891 千卡
|
脂肪: 68.86克 | 蛋白质: 73.76克 | 碳水物: 246.23克.
早餐: Магнит Булочка К Завтраку, Сыр Домашний, Сыр Домашний, Магнит Булочка К Завтраку, Макдоналдс Сахар. 午餐: Село Лесное Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Мириталь Пельмени Иркутские. 晚餐: Куриная Ножка, Монастырская Спорт, Морковь по-Корейски. 小食/其他: Окей Банан, Окей Груша Конференс, Окей Банан, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|