在2017年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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877 千卡
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脂肪: 23.30克 | 蛋白质: 53.55克 | 碳水物: 118.40克.
早餐: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Bananas. 午餐: Ainsley Harriott Roasted Vegetable Cous Cous, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kiwi Fruit, Apricots. 晚餐: Spinach, Asda Asparagus, Philadelphia Light Cream Cheese with Chives, Baked or Grilled Salmon. 小食/其他: Peaches, Coconut Macaroons. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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