在2017年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
862 千卡
|
脂肪: 22.45克 | 蛋白质: 62.88克 | 碳水物: 105.55克.
早餐: Leche de Arroz, Hojuelas de Avena, Té (Infusión), Manzana. 午餐: Los Volcanes Queso Panela, Chayote, Frijoles Refritos, Santa Clara Crema, Uva, Tuna, Ensalada de Nopales, Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 晚餐: Té (Infusión), Espárragos Cocidos (Frescos), Bimbo Pan Integral Cero Cero, Lala Queso Cottage Light. 小食/其他: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|