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havenesque的日记, 2012年03月20日

在2012年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
99.8 公斤 最近减少: 9.6 公斤.    还有: 34.0 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2012年03月20日:
1005 千卡 脂肪: 65.65克 | 蛋白质: 69.48克 | 碳水物: 46.40克.   早餐: milk, atkins advantage shake. 午餐: sunflower seeds, avocado, deli turkey, drew's salad dressing, feta cheese, romaine lettuce. 晚餐: olive oil, brussels sprouts, garlic powder, egg whites, mushrooms. 小食/其他: Instant Osuimono Japanese Clear Broth, fig, cottage cheese. 更多的......
2440 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤



     
 

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