在2017年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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884 千卡
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脂肪: 21.14克 | 蛋白质: 68.93克 | 碳水物: 107.51克.
早餐: Área Viva Leite de Soja Light, Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Lidl Pão Integral. 午餐: Ovo Cozido, Feijão Verde, Atum em Água (Enlatado). 晚餐: Tomates, Azeite, Bacalhau Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). 小食/其他: Meloa, Danone Iogurte Liquido Corpos Danone Frutos Exóticos, Pingo Doce Bolacha Maria. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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