在2017年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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64.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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934 千卡
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脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 42.74克 | 碳水物: 63.91克.
午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem Cozida, Contra-filé. 晚餐: Presunto Cozido Magro, Manteiga com Sal, Pão Integral 7 Grãos, Queijo Prato (Lanche). 小食/其他: Abacaxi, Bilu Pipoca Doce, Lilith Bala Maçã Verde, Lacta Bis. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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