在2017年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 43.18克 | 蛋白质: 72.72克 | 碳水物: 151.08克.
早餐: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 午餐: Egg, PAM Original Canola Cooking Spray, Texas Pete Hot Sauce, Tomatoes, Green Peppers, Mushrooms, Turnip Greens, Cilantro, Kroger Bite Size Shredded Wheat, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, 2% Fat Milk. 小食/其他: Lindt Swiss Classic Milk Chocolate, Voortman Vanilla Wafers, Metamucil Fiber Capsules. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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