在2017年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 53.60克 | 蛋白质: 85.72克 | 碳水物: 94.22克.
早餐: Cafezinho, Pão Integral, Ovo Cozido. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Korin Filé de Peito de Frango, Vinho Cabernet Sauvignon, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 晚餐: Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 小食/其他: Nestlé Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Essential Nutrition Xilitol, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quest Nutrition Whey. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|