在2017年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 50.65克 | 蛋白质: 42.78克 | 碳水物: 154.33克.
早餐: Пиканта Кабачки по-Домашнему, Янтарь Сыр Плавленный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Белый Город Молоко 2.5%, Молния Салат с Капустой Витаминный, SPAR Картофель Запечённый. 晚餐: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Зеленый Чай, Шаурма Овощная. 小食/其他: Вареное Яйцо, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|