在2017年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 45.03克 | 蛋白质: 78.39克 | 碳水物: 122.84克.
早餐: Яйцо Всмятку, Lindt Горький Шоколад 85%, Черешня, Абрикосы, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 午餐: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Томатный Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Яичная Лапша (Приготовленная). 晚餐: Ватрушка с Творогом, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Рыба Ледяная Жареная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|