在2017年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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94.4 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2137 千卡
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脂肪: 69.67克 | 蛋白质: 66.89克 | 碳水物: 271.19克.
早餐: Melkan Biogarde Roeryoghurt, Muesli. 午餐: AH Quiche met Mediterrane Groente, AH Slagers Achterham Gerookt, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham, Den Eelder Boeren Karnemelk. 晚餐: Lidl Hangop met Appel en Peer, Kühne Mierikswortel, AH Gemengde Salade, Bieten, Omelet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Pure Fruit Sinaasappelsap. 小食/其他: Aldi Veggie Spread, Leffe Blond, Chateau Puur Hazelnoot, Turks Fruit, Banaan. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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