在2017年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 58.82克 | 蛋白质: 85.45克 | 碳水物: 126.92克.
早餐: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молком Молоко 1,5%. 午餐: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. 晚餐: Сливочное Масло, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молком Молоко 1,5%. 小食/其他: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|