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Um mês sem academia, antibióticos, e muita "comida normal" (sem dieta) alguns kilos extras por andar descalça e furar o pé feio (trinquei um ossinho) agora to de volta, serio recomeçar sim, desistir Jamé!!
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80 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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443 千卡
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脂肪: 30.32克 | 蛋白质: 25.72克 | 碳水物: 15.99克.
早餐: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Kefir de Leite. 午餐: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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