在2017年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 31.59克 | 蛋白质: 68.14克 | 碳水物: 143.92克.
早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). 午餐: 2% Fat Milk, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Bite Size Shredded Wheat. 晚餐: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Scallions or Spring Onions, Miso, Ginger, Firm Silken Tofu. 小食/其他: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Voortman Vanilla Wafers, Lindt Swiss Classic Milk Chocolate, Metamucil Fiber Capsules. 更多的......
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稳定体重
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