|
Грудь 86, талия 63.5, живот 87, бёдра 88,5, обхват бёдра 48
|
52.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 41.94克 | 蛋白质: 76.27克 | 碳水物: 128.47克.
早餐: Арахисовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное, Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 午餐: Кижуч, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Баклажан, Кабачки. 晚餐: Алыча, Мёд, Арахисовая Паста, Пискаревский Творог 5%. 小食/其他: Алыча, Нектарины, Абрикосы. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|