在2017年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2295 千卡
|
脂肪: 93.66克 | 蛋白质: 144.27克 | 碳水物: 284.93克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, Домочай Хлеб Могилёвский Элитный. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Печень Говяжья, СОЛНЕЧНЫЕ Вешенки Жареные, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Борщ, Свинина Отварная. 晚餐: Ратибор Варенье Абрикосовое, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Бахетле Оладьи из Печени, Сердце Куриное, СОЛНЕЧНЫЕ Вешенки Жареные с Морковью, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сердце Куриное, Monini Бальзамический Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 小食/其他: Круглый Год Творог Обезжиренный, Белый Город Сметана 15%, Солнечное Грушёвое Варенье. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|