在2017年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 39.07克 | 蛋白质: 155.91克 | 碳水物: 140.22克.
早餐: Миндаль, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие. 午餐: Куриное Филе Вареное. 晚餐: Гороховый Суп, Магнит Минтай Отварной, Магнит Минтай Отварной, Салат Крабовый. 小食/其他: Яблоки. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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